2025年 5月

マインドの整えかた

イライラ・モヤモヤが静かになる。ズボラさんにこそ効く『呼吸の魔法』

2025年5月14日 kenbilabo

わたしごと

幸せに近づくための「やりたいことリスト」

2025年5月7日 kenbilabo

マインドの整えかた

私らしいって何？40代、体と心とのつきあい方

2025年5月3日 kenbilabo

ピラティスと身体のこと

ピラティスを学びはじめて感じた、小さな変化たち

2025年5月2日 kenbilabo