はじめまして。
このページに訪れてくださり、ありがとうございます。
健美Laboを運営する、竹尾純子と申します。
長年看護師として働く中で、たくさんの方の「病気になってからのケア」に関わってきました。
未病や予防の大切さに気づいたのも、そんな現場での経験があったからです。
過去に20㎏以上の体重増加に悩み、減量と向き合う中で心の在り方の大切さにも目を向けるようになり、そして出会ったのがピラティスでした。
姿勢や体幹を整えるだけでなく、心までゆるむような感覚。
「ただ鍛える」のではなく、日常に整える習慣が根づくことで、人生の楽しみ方も変わっていく。
そんな体験を、今度は伝える側として届けたいと準備を進めています。
この場所では、身体と心をととのえるヒントや、日々の気づきを発信していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。